Връзката между добрия сън и психическото ни състояние е отдавна признат от специалистите, но и често пренебрегван факт. Много фактори влияят на качеството на съня, включително вида и характеристиките на завивките. Комплект красиво спално бельо може да окаже силно въздействие върху психиката, създавайки положителни емоции. Как става това? Нека разгледаме в следващите редове.

Отвъд обичайната естетика

С какви чаршафи е застлано леглото ви – красиви и приятни на допир или износени, твърди и с шарки, които никак не радват душата ви? Истината е, че постелята влияе на психиката ни много повече отколкото можем да си представим и то на ниво, простиращо се отвъд обичайната естетика. Всичко има значение – материалите, цветовете, шарките и текстурата.

Визуалната привлекателност на заобикалящата ни среда допринася в голяма степен за пълната релаксация преди заспиване. Красивото спално бельо с внимателно подбрани цветове и шарки създава успокояваща и приветлива атмосфера в спалнята. Меките пастелни нюанси, успокояващите сини или земни тонове често предизвикват усещане за спокойствие и релакс, подготвяйки ни за спокоен нощен сън.

Комфорт и тактилни усещания

Тактилните усещания при контакт със спалното бельо е също толкова важно за психиката. Луксозните, висококачествени материали като първокласен египетски памук или копринен сатен могат да подобрят цялостния комфорт, допринасяйки за по-позитивно настроение. Когато стресът е сведен до минимум, сънят идва по-бързо, а нощните събуждания са рядкост.

Приятното усещане при допира до мека и гладка материя стимулира производството на хормона на щастието. Допаминът не винаги енергизира и стимулира ума; понякога той просто заличава негативните емоции от изминалия ден, създавайки подходящи условия за пълноценна нощна почивка.

Изборът на спалния комплект като форма на себеизразяване

Изборът на красиво спално бельо може да се разглежда като форма на себеизразяване. Неслучайно в каталога на утвърдени магазини като Pilo могат да се открият изумително красиви комплекти, включително модели с 3D принт. Красивият десен е приоритет за болшинството производители, а класическите бели чаршафи навяват спомен за стерилна болнична среда.

Идеята е чаршафите да отразяват вътрешното ни усещане за красота, за да може спалнята да се превърне в пространство, където се чувстваме уютно и комфортно. Емоционалната връзка със заобикалящата ни среда има пряко въздействие върху емоционалното ни състояние и настроението.

Поради тази причина избираме спално бельо с животинки или анимационни герои за децата си. Приветливото легло ги кара да се съпротивляват по-малко на часовете за сън, защото там те се чувстват заобиколени от верни приятели. По същия начин дамите предпочитат флоралните мотиви, а мъжете харесват геометрични фигури и абстрактни шарки.

Хигиена на съня – термин, с който тепърва ще се запознаваме

Все повече експерти използват  термина „хигиена на съня”. Какво означава всъщност тази фраза? Това е способността ни да почистим околната среда от всички негативни фактори, които биха могли да ни попречат да се отпуснем напълно и да заспим. Създаването на благоприятна среда за сън чрез красиво спално бельо е практика, съобразена дори с принципите на Фън Шуи.

Хармонията между цветовете на чаршафите и тези на останалите елементи на интериора е особено важна. Създаването на успокояващ ритуал преди лягане ще подаде сигнал към мозъка, че е време да се отпуснем и подготвим почвата за здрав и пълноценен нощен сън. Красивото легло изкушава с приятната си прегръдка, затова винаги обръщайте внимание на визуалното въздействие на чаршафите, които купувате.