Въздействието на заниманията на открито върху човешкото здраве
Туризмът е полезен за всички – както за тези, които седят през повечето време, така и за тези, които се движат много. Влияе на емоционалното, физическото и психическото състояние на човека. И това влияние е трудно да не се оцени.
Каним Ви в къща за гости в Триград, в Западните Родопи, на едно прекрасно преживяване. Изпълнено с много спокойствие и отдих сред природата. Можете да планирате да се разходите за 2-3 часа в гората, да посетите много природни забележителности на Триградското ждрело или някои от най-големите и известни пещери в района.
От момента, в който е взето решението за пътуване и завършва с ентусиазирани истории за получените впечатления, човешкото тяло е в приповдигнато настроение.
Защо е толкова важно да сме туристи и да спим в близост до планината?
Световната медицина призна, че колкото повече свободно време отделя човек за туризма, толкова по-интересно и най-важното е, колкото по-дълго живее. И не пестете пари и усилия, за да посетите нови места, да се срещнете и да се запознаете с нова култура, природа, кухня. Помислете как различните видове туризъм влияят върху човешкото здраве.
- Зимната почивка действа стимулиращо, допринасяйки за нормалното функциониране на дихателната система. Сухият мразовит въздух дава тласък на дейността на ендокринната система. Студът и снегът пречистват околната атмосфера от различни вредни примеси, което също има положителен ефект върху здравето.
Ски туризмът втвърдява организма, поддържа и възстановява подвижността на ставите. Плъзгащите се и широки люлки на скиора помагат за намаляване на нервността.
Попадайки в величествена, тиха, заснежена гора, туристът се освобождава от преумора, кръвното налягане се нормализира, сърдечният мускул работи стабилно.
- Водният туризъм ще ви позволи да си починете чудесно, да получите незабравимо преживяване и да натрупате сила, тъй като активното водно пътуване не е толкова забавление, колкото спорт. Например, каякът по планински реки укрепва практически всички мускулни и сърдечни групи. В същото време чистият и чист планински въздух е лечебен и има положителен ефект върху здравето на гребеца. А околните пространства, изумителни по своята красота, подобряват емоционалното и психологическото състояние.
Въз основа на частичен списък на туристическите средства за подобряване на здравето може да се заяви, че:
- Туризмът е двигателна дейност, фактор за психофизиологичното подобрение на човека.
- Туризмът създава благоприятна атмосфера за пълноценна комуникация, която помага на човек да придобие вяра в себе си.
- Активната почивка е в състояние да възстанови силата, загубена в натоварените работни дни и ежедневието.
- Екологичната страна на туризма (планински и водни площи, природни и културни паметници) помага да се развесели и се превръща в рехабилитационен фактор.
- Хуманитарното значение на туризма трудно може да бъде надценено. Това е развитието на индивида, неговото духовно обогатяване, разширяване на кръгозора му. В същото време туризмът има мирна ориентация и интелектуално въздействие върху индивида.
Пътувайте и бъдете здрави!